你已经知道假如你不预备怀孕时使用避孕措施的重要性，可能认为一旦你停止使用避孕措施，你会很轻易怀孕。事实上，大部分进行无保护的性行为

假如你还没有预备好怀孕，你已经知道使用避孕药的重要性，你可能会认为一旦停止使用避孕药，你就会很轻易怀孕。事实上，大多数无保护的性行为最终会导致一年内怀孕。然而，没有生殖问题的夫妇通过遵循一些简朴的说明和定期性交会更早怀孕。

步骤/方法

1.天天醒来测体温。使用基本温度计很重要，它可以精确到每一度的十分之一。你一醒来就应该测体温。做这个工作，说话或者在离开床前坐起来。

2.在出生表上记录你的体温。使用在线或书籍手表来解释你的出生信号。

3.观察你的体温模式。对于大多数女性来说，在第一个排卵周期之前，你的体温会比较低。排卵前的温度通常在96.9到97.5度之间。排卵后，你的体温会上升0.5到1度，也就是97.5到98.6度。为了怀孕，性交必须在你体温上升前三到五天进行。一旦你的体温升高，卵子要么产生，要么死亡，要么消失。

吃什么轻易怀孕

1。黑豆的功效

补充雌激素将一些黑豆放入清水中浸泡12小时左右，然后放入清水中煮至熟，少放盐。从月经后第一天开始，天天服用47粒，连续服用6天。像我这样肾虚的人，医生建议我天天服用，天天抓一把，大概40-50粒。吃了一段时间，腰酸背痛好多了，体温也好了，我显然是心存感激的。

2。阿胶红枣

适用于气血两虚的JM，主要针对月经量少、色不正、头晕、手脚冰凉等症状。假如气血不足，会影响怀孕。天天用勺子挖一勺，平日放入杯子里喝水(越挖越难)，放入热水里洗。假如你能在办公室喝一天，你会感到浑身暖和。

3。红塘姜水

暖宫、宫寒者，加红糖250克，生姜150克加水，将切好的生姜蒸30分钟，分成7份。月经干净后从第二天开始服用7天，最好在早上空腹部吃。7天不要和老公合住一个房间，7天之后再聚。注重了，姐妹们，因为YJ大概需要5天，吃这个需要7天，加起来就是12天。假如你的pL在第15天左右，让LG先自己排精，也就是pL前7天左右，否则精子可能会老化。

红塘姜水比较热，所以月经期一般不吃，这样会增加月经量。也就是说可以在非月经期食用，下次月经期前食用，也可以用来为下次月经期补充身体。非常适合身体虚弱，宫寒的姐妹。至于身体燥热的姐妹，就看情况吃了。究竟月经过后，是需要补血的。只吃简朴的红糖水，不要吃太多。反而小心长豆豆流鼻血！

4。当归金银花汤

把汤喝完，把红枣、黑豆、鸡蛋都吃了。记得月经第一天服用，一定要做。(出血后不要刚服，出血后半天左右服即可。)

5。水鱼汤

排卵前后，女性白带越来越透明，就像清鼻涕一样，可以画出来。这样的白带有利于怀孕，但是有些女性白带不太透明，或者是很浑浊，不利于怀孕。这种食疗方法有利于增加透明牵拉白带，对一些卵泡发育不良的朋友也会有很大帮助，没有任何毒副作用。

6。豆浆

连续一个月天天喝300-500毫升豆浆的女性，可以起到调节内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

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