可能荸荠大家都不怎么认识，而实际上荸荠就是我们生活中所说的马蹄，质嫩多津，其实可以起到利尿通便的效果，尤其是对于糖尿病患者来讲，呀

可能大家对菱角都不认识。其实菱角就是我们生活中所说的菱角。它又嫩又水，实际上可以起到利尿和通便的作用，尤其是对糖尿病患者。在辅助治疗中可以起到一定的作用。那你知道月经期间可以吃荸荠吗？让我们来具体看看女性在月经期间吃浪费的水是否有益。其实在月经期间，最重要的是要注重一个营养的补充，因为这样可以对自己的健康起到更好的保健作用，而且女性在月经期间的身体状况相对比较特别，所以护理不能掉以轻心。

荸荠性嫩，津液丰富，可治疗发热、津伤引起的口渴，对糖尿病性多尿有一定的辅助治疗作用。

荸荠汤能利水通淋，对排尿通淋有一定的治疗作用，可作为尿路感染患者的良好食疗。近年来发现，荸荠中含有一种抗病毒物质，能抑制流脑和流感病毒，可用于防备流脑和流感的传播。

功效:

荸荠历史悠久，自古以来就入药。中医认为荸荠性甘性寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。临床适用于阴虚肺燥、咳嗽痰多、烦渴便秘、醉酒嗜睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节，食用荸荠有利于防治脑膜炎、麻疹、百日咳和急性咽炎。临床上常以马蹄为“唐雪”，清热化痰，降血压，治疗大便干结。

女性在经期可以适量食用荸荠，适量食用不会影响月经。

月经期间可能出现食欲不振、腰酸背痛、乏力等症状。这时，建议选择既有利于皮肤和美容，又有利于“水之旅”的食物和药物。适合的食物和药物有:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

因为在经期的时候，其实女性的身体会有很多不舒适的症状，而且她们的免疫力也会在这个时候下降，所以人可能会处于一种没有精神的状态。因此，建议关注他们的生殖保健，多吃蛋白质等营养丰富的食物。

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