龙眼其实是作为生活中最常见到的一种水果，尤其是在炎热的夏天也是龙眼争相出现的一个季节，但是它属于一种热性的水果吃了很轻易上火，所以

其实龙眼是生活中最常见的水果，尤其是炎热的夏天，也是龙眼竞相出现的季节。但是它属于热水果的一种，吃了轻易气愤，所以一定要注重不要多吃。女性经期可以吃桂圆吗？让我们来看看女性在月经期间吃桂圆应该注重的问题。

事实上，我们在日常生活中可能会常常吃桂圆。除了是水果之外，它还是汤的最佳补品，对人的健康有很大的保健作用。但是经期女性的身体状况比较特别，我们也需要全面了解。

它可以食用。

月经期间还应补充一些对“水行”有益的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等。当出现食欲不佳、腰痛等症状时，宜选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、面条、薏米粥等。为了保持营养平衡，你应该同时吃新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅好吃，轻易吸收，而且营养破坏少。

桂圆具有滋阴活血的作用。对于子宫严寒、痛经的人来说，在月经期间进食是有益的，但当量大、月经结束时，进食过多会增加月经量，使月经期变长。适量吃几个还是没问题的。

通过上面的介绍，我们发现其实女性在月经期间可以吃桂圆，因为它可以帮助我们滋阴活血，而且它对治疗宫寒也有一定的帮助作用，所以它也可以给我们的身体健康带来很大的保健作用。

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