月经紊乱，经量不规则，这些都是很多女性会面临的症状，其实这些症状也反应着你的身体状况，有这些现象说明这个月，你吃了太多的辛辣食品或

月经紊乱、月经不调都是很多女性会面临的症状。事实上，这些症状也反映了你的身体状况。这些现象表明，这个月，你吃了太多辛辣的食物或冰冷的东西，或者你的生活作息不规律等等，所以假如你想有一个正常和更好的月经期，你必须调整你的生活作息和饮食习惯。

月经越来越少，来的时间也不是什么特别规律，也就是说你得调整一下。女性朋友要特殊注重这些，这样一些妇科病就不会上门了。那么月经量减少的原因是什么呢？让我们一起来看看。

1。过度节食减肥

出于各种原因，许多女性都在要求自己的身材。女性的月经与她们的体重和体脂含量有很大的关系。尤其是有月经问题的女性，应该停止减肥，加强营养，恢复健康。

2。作息不规律，内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，假如每个月都碰到那些不舒适的日子，估计很多女人都会疯掉。假如这个时候不注重保持良好的作息和放松，很可能会造成月经过少。

3。常常生闷气心理压抑

当女性朋友受到委屈时，不要退缩。从中医角度来看，憋着轻易引起肝郁气滞，从而减少月经量。此外，过度的精神刺激、压力和心理创伤也会引起月经过少。

4。人工流产

人工流产后，卵巢一般能在22天内恢复排卵功能，1个月左右会出现月经来潮。但也有少数女性在人工流产后出现月经期延长、周期长短不一、闭经等情况，一般在2-3个月后恢复正常。

5。卵巢功能障碍

卵巢功能直接影响女性的月经。月经后期，月经量较少。现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关。因此，促排卵、增强卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

6。胸部病变

很多女性会有经前乳房胀痛但月经量很少的情况，所以不要小觑，因为乳房胀痛等症状可能是肝郁气滞，需要疏肝理气，活络血管，才能达到整体调经的效果。

女性要注重一些关于月经的事情，这是女性的秘密，也是女性的健康密码。想要健康长寿，就要注重这些密码。女性还有很多任务要完成，所以一定要把这个妇科问题搞清晰，这样才能拥有健康快乐的生活。

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