扇贝是很多人最爱，这样的食物对身体各方面都是有着很好的帮助，扇贝含有的蛋白质比较多，长期对身体也不会有威胁，那扇贝制作上，常见就是

扇贝是很多人的最爱。这种食物对身体的各个方面都很有帮助。扇贝含有大量的蛋白质，长期食用不会对身体造成威胁。做扇贝的时候，一般都是翻炒。这种制作方法使扇贝味道很好。月经期间可以吃扇贝吗？很多人不太清晰月经是否可选。

女性来月经的时候，要注重饮食。对于一些辛辣和凉爽的食物，他们应该减少选择。否则会对身体造成很大的影响。经期可以吃扇贝吗？下面具体介绍一下。

月经期间可以吃扇贝吗:

扇贝是双壳类翅亚纲中的一个合浦珠母贝科。热带海洋广泛分布于世界所有海疆，是最丰富的。我国已发现约45种，其中北方的栉孔扇贝、南方的华贵栉孔扇贝和长栉孔扇贝是重要的经济物种。扇贝又称海扇，肉质鲜美，营养丰富，其内收肌干燥后为“扇贝”，被列为八珍之一。

营养价值

软体动物含有一种能降低血清胆固醇的δ7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇。它们具有抑制肝脏中胆固醇合成和加速胆固醇排泄的独特功能，从而降低体内胆固醇。它们的功效比常用的降胆固醇药物谷甾醇更强。人们在食用贝类后往往会有一种清爽愉悦的感觉，这无疑有利于缓解一些烦恼症状。

适用人群

可以被一般人群食用。

1.适用于高胆固醇、高脂血症人群，以及甲状腺肿、支气管炎、胃病等疾病人群；

2.很多贝类都是发制品，有慢性病的要谨慎食用；贝类性寒凉，脾胃虚弱者不宜多食。

以上是月经期间是否可以吃扇贝的具体介绍。月经期间，假如女性腹痛太大，不能选择扇贝。扇贝是很酷的食物，所以吃这样的食物对女性的身体没有任何帮助，反而会加重女性的腹痛，对女性的身体影响很大。

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