女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6-28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。

很多新妈妈担心产后腹部鼓鼓的，就用紧绷的“腹带”收紧腰腹。其实正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，分娩后形成的松弛腹壁大部分会在6-28周后自然恢复。收紧腰腹不仅无助于减肥，还可能对身体造成许多伤害。

产妇使用腹带会增加腹压，不仅会影响伤口愈合，还轻易引起血瘀、炎症或其他生殖系统器官和腹腔疾病。

产后束腰可能造成的主要危害有:轻易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病。引起生殖器官异常症状，如子宫脱垂、严峻后屈、阴道前后壁膨出等。轻易引起痔疮和便秘。束腰还会导致产妇营养不良或缺乏，导致乳汁减少或质量下降。

因此，产后“瘦身”应积极加强锻炼，搭配科学的饮食，最重要的是坚持母乳喂养，母乳喂养不仅能促进子宫恢复，还有助于强健体魄。

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