如今，许多整天忙碌的中年夫妻，回到家多半疲劳不堪，偶然同床异被，既不影响双方正常休息，也适当节制了性爱次数，避免劳累过度而影响身体

现在很多中年夫妻，整天忙忙碌碌，回到家大多筋疲力尽，偶然同床共枕，既不影响双方正常休息，又能适当控制性生活次数，避免过度劳累，影响身体健康。此外，双方可以互相感受阴阳之气。当他们短暂休息，双方都有欲望时，他们可以在合适的时间做爱，欲望没有滥用，不知倦怠地工作，增加一些爱好。对于老年夫妻来说，禁欲是一个由来已久的概念。明代赵仙客的少欲说，要求老年人“忧远门，不嗜淫欲”。

但作为一种辅助保健方式，“中年人不同床上用品，老年人不同床”需要根据不同情况确定。比如老年夫妻长时间分床睡也有弊端。人到老年，身体机能衰退。假如在睡眠中忽然发生意外，没有人发现得早，就不能互相照顾，可能会耽误病情。此外，性欲的形式可以分为接触欲望和释放欲望。接触欲望是指利用身体上的亲密、亲吻、拥抱、爱抚和性器官相互摩擦等。，以满意性欲和维持夫妻关系。一般情况下，老年人可以通过接触欲望获得生理上的满意，适当的亲密可以使老两口之间的关系更加融洽。

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