老人腰椎盘突出有什么好办法
腰椎盘突出是老师群体最轻易出现的问题之一，因为长期的站立和伏案工作，导致身体骨骼错位，从而给自己带来伤痛。那么，当老人患有腰椎盘突
腰椎间盘突出症是教师群体中最常见的问题之一，因为长期站在办公桌前工作导致身体骨骼错位，给自己带来痛苦。那么，老年人患腰椎间盘突出症该怎么办呢？腰椎间盘突出有什么好办法？我们一起来看看吧！
牵引疗法是一种有效的减压措施，通过物理拉伸脊柱达到减压的目的。然而，有时粘附的组织会被强行拉开，导致更大的身体损伤。因此，不建议盲目使用。
手术治疗的方法主要是去除软骨板或去除压迫神经的髓核组织并进行减压。该方法确实能在短时间内立刻缓解疼痛，而且拍片后脊柱无异常。然而，它并没有真正解决纤维组织薄弱的根本问题。根据患者特定纤维组织的退化程度，突出症状会在一段时间后复发。因此，它还导致了对患者对手术治疗反应的高复发率的长期评估。
在中医看来，中医理论是以恢复纤维组织的弹性为治疗基础，彻底恢复患者的身体机能。而不是简朴地解决暂时的疼痛问题。口服药物通常起效慢，因为它们需要被肝脏吸收并进入血液循环才能到达患处。这种药的效果已经大大减弱了。但大量临床证据表明，通过外敷可以将药效损失控制在最小范围内，透过皮肤毛孔，直达病灶。腰椎间盘突出症疼痛期间，应注重以下几点:
一:睡在硬床上。睡在硬床上可以减轻椎间盘的压力。
二:注重腰部保暖，尽量不要着凉。白天在腰部佩戴腰围(腰带)可以加强对腰背部的保护，有助于腰椎病的恢复。
三:平时不要弯腰用力(如拖地……)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也是如此。注重适当休息，不要过度劳累，以免加重疼痛。
四:平时提重物不要弯腰。你应该先跪下来拿重物，然后慢慢站起来，尽量不要弯腰。
五:急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也是如此。注重适当休息，不要过度劳累。以免加重疼痛。
六:在平时的饮食中，多吃含钙量高的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，这些食物也富含钙。规律饮食也有利于补钙，注重营养结构。
腰椎间盘突出症通常会给患者带来说不出的痛苦。同时，腰椎间盘突出症很难治愈，只能通过药物和外部辅助手段来缓解。所以不要盲目相信虚假广告，建议去正规医院治疗。有条件的患者也可以选择中医推拿进行辅助治疗。
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