对于女性朋友来说卵巢的健康是时时刻刻都需要注重保护的，它影响着女性朋友的身体内环境的协调和稳定。要想保养容颜不衰，卵巢就是我们的保

对于女性朋友来说，卵巢健康需要时刻得到保护，影响女性朋友内部环境的协调和稳定。假如你想保养你的脸，卵巢是我们保护的对象。穴位按摩可以很好的维持卵巢的健康，对卵巢的激素生长和内环境协调有很好的作用，所以卵巢的健康就是女性的健康。

女性卵巢的主要功能之一是产生卵子和排卵，体现生殖功能。二是合成和分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和各种生长因子，控制骨骼、免疫、生殖、神经等人体九大系统的40多个部位，维持这些系统和器官的正常功能。那么，哪些穴位可以按摩来保养卵巢呢？

卵巢保养按摩处方

1.三阴交穴按摩

三阴交穴可影响月经失调、月经过多和月经过少、经前期综合征、更年期综合征等。同时，三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交汇处，故应用广泛，既能健脾活血，又能调理肝肾，有效改善睡眠。所以记得天天2-3次按这个穴位20分钟。

2.按摩赵海穴

穴位位于内侧髁尖正下方的凹陷处。现在主要适用于肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等问题。通常可以用穴位按摩。假如碰到月经不调、痛经、白带微红等妇科问题。，可以天天点击三次，每次10分钟。

3.雪海穴位按摩

血穴位于膝盖上方，平时可以点击。能有效缓解痛经、荨麻疹、面部雀斑，有效促进体内血液循环，改善体寒引起的宫寒等问题，恢复月经正常，防备月经短、月经量少引起的卵巢问题。

4.神游穴按摩

复合滑动点位于脚踝尖和脚跟腱后缘之间的中点向上大约三个横向手指。按摩扶余穴对下焦严寒、痛经、手脚浮肿的女性有效。这个穴位可以有效促进下半身的血液循环，促进新陈代谢，有效改善下半身循环不畅的问题。通常可以采用点击和点击的方式。

通过上述穴位按摩教程，我们学会了如何保养卵巢。女性需要细心照顾自己的脸，这对她们的健康也很有帮助。血液循环和内环境稳定都离不开它。保养卵巢穴位可以让我们远离痛经等妇科疾病。

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