女性白带是阴道分泌物，白带的形态可以看出女性身体健康情况，白带细菌感染是最较常见的一种异常情况，正常的白带应该是呈现乳白色或者无色

女性白带是阴道分泌物，白带的外形可以显示女性的健康。白带细菌感染是最常见的异常情况。正常白带应为乳白色或无色透明，有少许腥味或无味。假如细菌感染引起各种妇科疾病，女性朋友很难调理，但只要能及时治疗，重视起来，是可以慢慢恢复的。

对于白带异常的防治，首先要在饮食上少吃辛辣、油腻、寒性的产品，多吃一些益脾益肾、清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏米等。生活中有以下注重事项:

1.外阴和腋窝一样，是轻易出汗的部位，最好天天洗一次。

2.流行的丁字裤虽然性感，但是不轻易吸汗，轻易蹭破皮肤，轻易让细菌入侵。最好少穿。

3.尽量少用卫生巾。假如分泌物太多，很轻易使裤子的底部潮湿。你可能希望常常换内衣。

4.上完厕所后，卫生纸要从前面擦到后面，而不是从后面擦到前面，防止卫生纸先遇到肛门，可能会把太多细菌带到阴道口。

5.性行为也会增加感染的几率。在发生性行为之前应该清洗外阴。做爱后，精液应通过凯格尔运动(腹力和骨盆收缩)排出。因为精液是碱性的，会改变阴道的pH值。想要怀孕的人也可以用这个方法。因为精子跑得快而且不受影响，还是用避孕套避免精液注射。

女性有白带是正常的，但是女性朋友，假如出现白带多、颜色变化等症状，需要尽快去医院检查治疗。假如白带被细菌感染，生活中要注重勤换内裤。最好避免使用护垫，因为护垫可能会导致细菌滋生，定期运动也可以帮助你防备这些疾病。

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