切除子宫怎样保养呢
每一个女性都希望自己美丽的同时也要拥有健康，但是有很多女性由于平时压力大加之不良生活习惯，轻易导致身体出现一些疾病，有一些妇科疾病
每个女人都想同时漂亮和健康。然而，由于压力大和不良的生活习惯，许多女性轻易患一些疾病。有些妇科病要切除子宫，对女性的身心健康影响很大。尤其是子宫切除后，轻易造成女性面容暗淡，衰老。假如不注重身体保养，会严峻影响自己的形象，给女性带来一定的心理压力。但是，也要注重一定的保养子宫的方法。
子宫切除怎么保养？
1.多吃水果和蔬菜以及高纤维食物和水果，尤其是西红柿、山药和当季水果。天天服用2000-3000毫升水，防止便秘。
2.子宫切除术后如何保养，少吃肥肉、油炸和烟熏食品。
3.应增加钙和激素的摄入，如动物骨骼、小鱼干、大豆食品和适当的运动，以避免摔倒和骨折。
4.多吃含有蛋白质、维生素和铁的食物，如鱼汤、葡萄、樱桃和蔬菜。
5.子宫切除术后如何保养，饮食上没有特殊的禁忌，但尽量少吃刺激性和产气性的食物。
6.子宫切除术后如何保养？假如有贫血，多吃含铁量高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
7.上完厕所后，要从前到后擦拭，避免感染。6周内不要进行阴道灌洗和洗澡。
8.当然也要兼顾运动，保持心情舒畅。我们应该树立信心，消除思想负担。常常熬夜的人应该避免担忧和恐惊。
9.调整昼夜节律。常年熬夜的人要遵循作息时间表，不断修改以适应。
10.术后6-8周，盆腔深部组织恢复后，就可以有正常的性生活。子宫切除术后应禁止性生活3个月，3个月后恢复正常工作和生活。
11.术后6-8周内避免举起超过3kg的重物、弯腰拿东西、爬楼梯，适当使用束腹。
12.3个月内不要长时间坐着，长时间旅行，避免瑜伽和节奏性舞蹈等轻易增加腹压的运动，以免引起盆腔出血，3个月后恢复正常工作生活。
以上是子宫切除术后如何保养子宫的介绍。了解后我们知道，女性子宫切除后一定要调整心态，饮食以清淡食物为主。子宫恢复后，他们可以多游泳，这对身体健康大有裨益。一旦出现白带异常，就应该去医院检查治疗。
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