椰奶通常在水中煮。椰奶是一种高度浓缩的食物，可以用开水稀释。稀释后不仅能散发出椰奶的香味，还能降低内部脂肪和椰子油的含量，使其口感更好。

椰奶是椰子中的一种白色液体，由椰子肉经过研磨和压制而成。一般椰果越成熟，含有的蛋白质和脂肪就越多，椰奶的颜色也就越深。

椰奶中含有丰富的糖、脂肪、蛋白质、维生素、钾、镁等营养物质，能有效补充人体所需的物质。

椰蓉通常可以用来制作蛋糕、糖果、蜜饯等甜品，或者是椰丝、椰蓉等零食，也可以加入菜肴中调味。

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