红薯叶窝窝头的热量多少
分类:常识妙招 2022-05-19
导读: 红薯叶窝窝头的热量多少--其实红薯叶的热量和馒头差不多。100克(2倍)窝窝头的热量约为200-250焦耳。窝窝头一般以全谷物为主要原料,纤维素含量很高,对身体很有好处。 窝窝头含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤...
其实红薯叶的热量和馒头差不多。100克(2倍)窝窝头的热量约为200-250焦耳。窝窝头一般以全谷物为主要原料,纤维素含量很高,对身体很有好处。
窝窝头含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维、微量元素和人体必需的矿物质,是一种低脂低糖的食品。
窝头是用玉米粉或混合粉做成的。大的重半斤左右,小的也有两三双。窝头的外形是上小中大空,呈圆锥形。
窝窝头是由玉米粉和黄豆粉混合而成,蒸熟后每一口都有粗粮的味道,味道鲜美。因为窝窝头不是发酵面团,而是固体面团,一般吃两三口就饱了。
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