一个披萨的热量和两碗米饭差不多。一个披萨的重量约为100克，每100克披萨约含235卡路里，一碗米饭约含116卡路里，所以一个披萨的热量和两碗米饭差不多。

披萨的热量值需要根据制作方法、原料、添加剂、尺寸规格等因素来确定。一般来说，蔬菜比萨的热量略低于肉类比萨，但它是一种高热量的食物，不宜过量食用。

披萨，又称披萨、披萨、披萨、披萨等。，是起源于意大利的一种食物。一般发酵好的圆饼上面都会覆盖番茄酱、奶酪、奶酪等配料，放入烤箱高温烘烤。香脆可口，咸甜皆宜。

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