喝茶相信很多人都比较喜欢，很多人在悠闲的时候就会泡上一壶茶慢慢的品尝，而且很多女性朋友们也喜欢用喝茶来提神，几乎天天都会喝上几杯茶

我相信很多人更喜欢喝茶。很多人闲暇时会泡一壶茶慢慢品尝，很多女性朋友也喜欢用茶来提神。他们几乎天天都要喝几杯茶，但很多人不知道喝茶是否对身体有害，尤其是女性在月经期间是否可以喝茶。那我们就围绕女性经期可以喝茶这个问题来介绍一下吧。

月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人月经压力发生率高2.4倍，天天喝茶4杯以上的人月经压力发生率高3倍。

茶叶除了含有丰富的鞣酸和咖啡因外，还含有少量的糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。茶不仅具有一定的营养价值，还具有防备和治疗疾病的作用。但对于女性来说，由于其独特的生理因素，月经期间不宜喝太多茶，喝浓茶更是禁忌。

因为浓茶中咖啡因含量高，刺激神经和心血管系统，使人高兴，加速基础代谢，轻易出现痛经、经期延长、经血过多等情况。因此，女性月经期间不宜喝茶。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁结合，会发生沉淀，阻碍铁的吸收，引起缺铁性贫血。

喝茶在中国人当中特殊受欢迎。茶有营养价值，可以防治一些疾病。但是，通过以上介绍，女性在经期不适合喝茶，尤其是浓茶。因此，女性在月经期间要注重不要喝茶，天天要注重保温和清淡饮食。

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