枸杞在平时的生活当中有非常多的食用方法，例如可以用枸杞熬粥或者是作为一些美味菜肴的辅助食材等等。还有一些人买回来枸杞之后会直接嚼食

日常生活中吃枸杞的方式有很多，比如用枸杞煮粥或者作为一些美味菜肴的辅助食材。有些人买枸杞后会直接咀嚼。吃枸杞最简朴的方法就是泡水，但是喝枸杞泡水是有害的，你知道吗？

导致失眠和多梦

假如大量服用枸杞，会影响心脏的供血供氧功能，轻易影响大脑的正常活动。尤其是喜欢睡前用枸杞泡水的人，轻易引起失眠多梦。另外，枸杞是一种温性食物。过量食用轻易引起内热，使人处于焦急状态，影响睡眠质量。

轻易气愤

假如你用大量的枸杞长时间浸泡在水中，虽然枸杞的所有营养成分不会进入枸杞水中，因为枸杞是一种暖和的食物，假如你用枸杞长时间浸泡在水中，很轻易导致你的身体气愤，有些人会流鼻血。特殊是属于温热体质的人更要注重不要用枸杞子泡水。

导致坏脾气

如前所述，长期食用浸泡在水中的枸杞很可能会导致身体轻易气愤。我们知道，体内肝火过旺很轻易导致人的脾气急躁和愤怒。但是脾气急躁长时间气愤，轻易反过来伤肝。特殊是性情暴躁的人，要注重不要在水中喝太多枸杞。

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