在脚部，分布着非常多的小汗腺，所以大部分人的脚都会出汗。再加上穿的鞋子不透气，就会散发出非常难闻的气味。假如不及时做出应对，很可能

在脚上，有很多小汗腺，所以大多数人的脚都会出汗。另外，你穿的鞋子是不透气的，会散发出非常难闻的气味。假如不及时反应，很可能会引发脚气等疾病。那么，汗脚呢？

选择透气鞋垫

比如丝瓜鞋垫之类的，而且常常换。只有鞋垫透气，脚才能呼吸顺畅，脚底出汗的症状才会逐渐缓解。

选择合适的鞋子

假如脚出汗多，除了选择透气的鞋垫，选择合适的鞋子也很重要。尽量避免穿不透气的鞋子，如运动鞋、运动鞋、厚皮鞋等。，而且鞋子要合身，不能太紧。最好选择网布鞋或凉鞋。只要脚底充分通风，汗脚就会慢慢消退。

选择合适的袜子，并常常清洗和更换

脚底轻易出汗的人最好穿透气性好的纯棉袜子。这些袜子吸汗，穿起来很舒适。注重天天及时更换和清洗袜子，并暴晒杀菌。穿不太紧的袜子。最好是宽松的。

用醋热水浸泡双脚

这是治疗脚掌出汗的好方法。醋有很好的杀菌作用，可以放松肌肉，促进血液循环。用醋洗脚常常有助于杀死脚癣等细菌。坚持不懈是减少脚部出汗的好方法。米醋(无色)比较好。只有泡脚才能有效去除脚臭。

注重你的饮食

脚底轻易出汗的人必须少吃或不吃轻易出汗的食物，如辣椒、大蒜、大葱和洋葱。吃太多这些东西会加重脚底出汗，所以在治疗期间应该少吃这些东西。

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