许多男生都希望自己有一个瓜子脸，让自己看起来更帅更酷，但是现实生活当中，事实往往却不能另每一个男生都满足，有许多男生虽然身体不胖，

很多男生都想拥有一张瓜子脸，让自己看起来更帅气更酷，但在现实生活中，事实往往并不能让其他每个男生都满足。很多男生虽然不胖，但是总是有双下巴，给人一种肉肉的感觉。双下巴的男生特殊想掉。那么男人怎么会失去双下巴呢？让边肖给大家介绍几种方法！

方法一:拉伸下巴，按摩下颌和颈部。

第一步。慢慢向上拉伸前颈部，向上抬起下巴到极限，看天花板。停10秒后，慢慢放下，重复几次。

第二步。慢慢将下巴抬起到左上，斜向上看，然后保持下巴向上，从左向右转动下巴。

方法二:指尖按摩消除面部肿胀。

提醒:按摩前先洗手，可以喝一杯带瘦脸果的蜂蜜水，不仅可以美容养颜，对减少下巴也很有效。

第一步。抬起下巴，轻轻向侧面拉伸，让锁骨尽可能拉伸。

第二步。用双手食指和拇指腹轻轻捏侧颈胸锁乳突肌(即转头时从颈侧突出的一块肌肉和骨头)。

第三步。保持头部挺直，看前面，双手手指并拢，掌心向下，手指背对下巴，自下而上轻轻按摩。

第四步。面向前方，双手五指并拢，指尖放在耳朵下方与下巴的连接处，然后轻轻向下推。

第五步。脸朝前，闭上嘴巴，双手弯曲手指，用食指指关节和拇指捏耳朵中间，然后轻轻向上、向下、向外拉，每个地方停约5秒钟。

第六步，头部略低，双手中指和食指夹住耳朵，其他手指轻轻合在一起，然后上下按压，重复30秒左右。

方法三:合理饮食。这个方法对于男生来说尤为重要，因为男生总是喜欢吃油炸和油腻的食物，所以在这里我们推荐几种对男生来说有利于整容的食物，比如冬瓜+玉米、胡萝卜+蜂蜜、柿子饼等。这些食物对减掉双下巴很有帮助，可以多吃。

以上是男生减双下巴的一些方法。一般来说，双下巴的形成不是一两天的事，所以失去双下巴也不是一两天的事。以上动作看似简朴，但假如能长期坚持下去就不简朴了。因此，假如你想减掉双下巴，你必须坚持下去，多控制饮食。

感谢欣赏常识妙招，更多常识妙招请持续关注我们。

本文地址：https://www.wenxue58.com/csmz/237382.html