戒槟榔的最有效的方法
分类：常识妙招 2022-05-19
导读： 戒槟榔的最有效的方法--方法一:树立坚定的决心。我坚信自己心里可以戒掉槟榔。方法二:替代法。寻找一种咀嚼物来代替槟榔，比如口香糖和李子。方法三:逐步减法。逐渐减少槟榔的数量或重量。方法四:找朋友监督戒槟榔的过程。 【/b...
方法一:树立坚定的决心。我坚信自己心里可以戒掉槟榔。方法二:替代法。寻找一种咀嚼物来代替槟榔，比如口香糖和李子。方法三:逐步减法。逐渐减少槟榔的数量或重量。方法四:找朋友监督戒槟榔的过程。
【/br/】据统计，台湾省约有10%的人有嚼槟榔的习惯，而海南人嚼槟榔的比例达到38.42%，其中30-40岁人群的50.36%更高。
嚼槟榔对牙齿和口腔非常有害。假如常常嚼槟榔，会磨损牙齿，牙釉质缺失，保护层受损，牙齿变红变黑，严峻影响美观。
专家提醒，槟榔是世界卫生组织列出的一级致癌物。吃槟榔对健康不好。人们应该放弃吃槟榔。
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