在我国，人们在对传统的中医养生方法进行研究的时候，穴位养生法就起到了良好的养生效果，而百会穴对人体阴阳的调节就十分重要，那么，百会

在我国，人们在研究中医养生方法时，穴位养生法具有很好的养生效果，百会穴对于调节人体阴阳非常重要。那么，百会穴在哪里呢？

百会穴位置:

百穴在我们的头上，在头部中线和两个耳尖连线的交点处。

中医经络学认为，头部是一个智能屋，人体十二经脉全部汇聚于此，是全身的主宰。百会穴位于头顶中心，人体多条经络汇聚之处，是头部保健的重要穴位。它可以到达全身的阴阳脉，连接所有的大小经络，对调节人体的阴阳平衡起着非常重要的作用。

百会穴的保健方法:

一、按摩:睡前坐起，用手掌和手指往返揉搓百会，直至发热，每次108次。

二、敲击法:用右空掌小扣百会穴，每次108下。

二是听从规律:眼睛微闭，全身放松，心神专注于百会穴并保持，观察时此时的跳动和暖和感是有效的，时间在10分钟左右。

四、集气法:站着或坐着，全身放松，愿开你的百会穴，宇宙间的真气能量和阳光通过百会穴持续进入体内约10分钟。

感谢欣赏常识妙招，更多常识妙招请持续关注我们。

本文地址：https://www.wenxue58.com/csmz/237514.html