随着人们生活压力的增大，越来越多的男性朋友存在的健康隐患也逐渐增多，尤其是肾虚的现象还是很常见的，这是因为平时不注重休息，过度劳累

随着人们生活压力的增加，越来越多的男性朋友存在健康风险，尤其是肾虚，这种情况还是很常见的。这是因为人们通常不注重休息，过度劳累，甚至饮食不当。简而言之，保护他们的肾脏免受伤害非常重要。不要疏忽大意。那么男性如何治疗肾虚早泄呢？

肾虚者宜食补益之品，真疾者宜食有泻下作用之品，内热内火者宜食清热去火之品，体内无火者宜选温肾虚之品。生命火衰阳痿患者应多吃温肾壮阳、滋肾益精的食物。湿热下注的患者应多吃清热利湿的食物。肾气不足早泄的患者应多吃补气益精的食物，肾阴不足的患者应多吃滋阴补肾的食物。

合适的食物

1.主食和豆类的选择:糯米、小米、高粱米、玉米粉、黑豆、芡实、薏米等。

2.肉、蛋、奶的选择:羊肉、狗肉、动物肾、鱼子、牡蛎、甲鱼、蛤蜊、鸽蛋、猪腰等。

3.蔬菜选择:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、生菜、洋葱、蘑菇等。

4.水果选择:桑椹、草莓、大枣、黑枣等。

5.其他:核桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

假如不想被肾虚早泄侵袭，那么就要做好防备工作，这样可以更好的避免早泄和阳痿，防备早泄，定期在上面吃适当的食物，会有很好的效果。

饮食禁忌

1.肾虚阳痿早泄者，忌吃冷饮、螺蛳、螃蟹、柿子、贻贝、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、红薯、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。，这会损伤阳气。

2、肝经湿热、遗精、早泄、以及阳痿。也就是说，忌辛辣、厚重的食物，阳虚、火衰的人要忌苦、寒的食物。

通过以上介绍，大家都心中有数，如何治疗男性肾虚早泄。平时我们不仅要注重日常生活的调理，还要熟悉到养生保健的重要性，这样才能更健康地调理身体，自然就不会让一些疾病有机会了。

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