性生活方面存在问题总是会让男性朋友倍感尴尬和苦恼的，也会因此而丧失信心，觉得没有了尊严，其实任何一种性功能障碍或是衰退的现象，都是

性生活中的问题总是让男性朋友感到尴尬和苦恼，他们也失去了自信和尊严。其实任何一种性功能障碍或衰退都与肾脏有关，那么男性出现时间短是肾虚吗？假如有肾虚，真的会导致性生活短暂，一定要适当调整。

中医有句话叫肾藏精，就是说肾精能产生肾阴肾阳，对人体内脏大有裨益。而且，这两种肾阳和肾阴在人体内是平衡的。一旦你的平衡被打破，你可能会出现阳6阳痿、阳6早泄、遗精、精液疾病等症状。这时，你还会伴有肾虚，如精神萎靡、头晕、失眠、健忘、腰酸背痛等。没关系，只要你不过度？恬静或适当的性安排，症状会自然消失。

肾虚调理法:

手指按摩:

手指上还有一个补肾的穴位，就是“商鞅穴”，常常是双手食指相扣，然后反方向反复拉。因为食指是人体“大肠经”的通道，商鞅穴位于食指指尖，有时间可以随时随地按摩手指上的商鞅穴。

功效:常常按摩刺激该穴位，有明显的补肾养生作用。

穴位按摩促进睡眠:

天天晚上睡觉前半小时，先暖手掌，然后将手掌贴在脸颊上，将中指放在项英点，向上推至发际线，然后从项英点直推至发际线，也就是说双手分别向后向下推至两侧额角，然后食指通过耳穴回到起点(耳前耳穴口有凹陷)，按摩30-2次。

通过以上介绍，我们都心中有数，一个男人是否时间紧迫，是否患有肾虚。肾为精气之源。一旦出现肾虚，不仅会影响正常的性生活，还会感到倦怠乏力，甚至腰膝酸软，晚上还常常出现盗汗。因此，准确的调整非常重要。

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