男人要勇敢、无畏，但在性健康方面，他们却存在一些“软肋”。以下是男人最怕的五个字，生活中加以重视，才能保护好性功能，帮助男人保持“

男人应该勇敢无畏，但在性健康方面，他们有一些“软肋”。以下是男人最怕的五个字。在生活中关注他们，从而保护他们的性功能，帮助男性保持“荣耀”。

软:

不要长时间坐在柔软的沙发上。长时间坐在柔软的沙发上会对男性阴囊造成严峻损伤。正常坐姿以骨盆为基础，阴囊可以宽松地放在两腿之间。但坐在柔软的沙发上，阴囊会压在腿上，不仅会升高局部温度，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。所以，男人千万不要长时间坐在柔软的沙发上，而是站起来走40分钟。

冷:

避免空调整冷空气直接吹。男性的性功能与季节和温度密切相关。一般来说，在严寒的环境中，性功能会下降，呈现“热胀冷缩”的规律。严寒会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得迟钝。感冒还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。因此，男性在严寒的天气里要注重防寒保暖，避免在夏天空拉直吹风，防止在做爱时受凉。

热度:

当心高温伤害睾丸。睾丸是重要的男性生殖器官，负责产生精子和雄激素。为了正常工作，睾丸的温度应保持在35.5℃-36℃。假如环境温度过高，会影响睾丸的正常功能。因此，男性应少穿紧身内衣、牛仔裤、温泉和桑拿，避免长时间暴露在高温下，不要在腿上使用电脑。

潮汐:

潮湿的环境轻易生病。外生殖器的环境湿度和局部湿度轻易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等。，这会严峻影响男人的自信和性欲，有的还会引起夫妻之间的猜疑和矛盾。此外，还可能导致遗精、早泄等。因此，提醒男性在性生活前后准确清洁私处，保持生殖器清洁干燥；建议穿薄棉内裤，天天更换，保持局部通风。

累了:

太累不是一种乐趣。当男性压力大、疲惫时，交感神经处于高兴状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。身体疲惫势必会影响男性在性方面的表现，从而大大降低性幸福指数。因此，男人应该合理安排自己的生活，避免过度劳累。

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