阳痿的保健是很多男性朋友比较关注的事情，阳痿的护理中需要注重的方面到底有哪些呢？持久有效阳痿的保健性应从哪些方面从手呢？

在一定程度上，男性患者对阳痿采取持久有效的保健方法意义重大，但很多事情往往从一开始就被忽视了。目前，我们都需要一个接一个地捡起来。为了我们的健康，和谐的生活环境和良好的心理因素是不可或缺的！在此基础上，适当调整生活习惯。相信有你的坚持，一定会有“又一个前途光明的村庄”的效果。

首先，阳痿保健中最重要的是性。长时间的过度性交和沉浸在色情中是导致阳痿的原因之一。实践证实，夫妻分床睡，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到足够的休息，是防备阳痿的有效措施。

二、饮食护理也是阳痿护理的重要一步。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食物。，以及含精氨酸的食物如山药、银杏、冻豆腐、炸鱼、海参、墨鱼、章鱼等。，都有助于改善性功能。

关于吃什么治疗阳痿，以下是闻名专家推荐的汤。通过各种渠道获得的希望可以给你带来一些理解和普及。

1.羊肾枸杞叶汤:

配方:鲜枸杞叶、羊肾、葱、姜、醋。

使用方法:将羊肾剖开，去筋膜，洗净切片，再与其他4味药同煮汤。

每日一剂，随餐服用，可勤服。

功效:补肾益气益精，用于治疗腰酸阳痿。

2、大虾煮韭菜:

配方:鲜大虾、鲜嫩韭菜、信用醋、植物油、黄酒、酱油、姜丝。

用法:虾仁洗净，取虾仁，韭菜洗净切段；将虾仁放入热油锅中翻炒，然后加入醋和其他调味品。稍煮后，将韭菜放入虾仁中翻炒至嫩熟。天天服用一次，常常服用。

功效:补虚助阳，适用于阳痿、不孕、不育症的辅助治疗。

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