游泳者之所以能浮在水面上，是因为他们在水中轻易放松，控制好腰、臀、腿，尽量保持水平，这样就能浮在水面上。对于初学者来说，因为怕水，所以身体特殊是腿轻易蜷曲，难以保持平衡下沉。

游泳是人在水的浮力作用下向上漂浮的一种技能，依赖浮力，身体通过四肢有规律的运动，在水中有规律地运动。

游泳起源于生活在江河湖海中的古人。为了生存，它们必须在水中捕获水鸟和鱼作为食物。他们通过观察和模拟鱼、青蛙和其他动物在水中游泳的动作，逐渐学会了游泳。

随着游泳运动的发展，游泳运动分为两大类:实用游泳和竞技游泳。实用游泳分为侧泳、浮潜、反蛙泳、踩水、救护和军事游泳，竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳和蝶泳。

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