一次吃多少勺要看勺子的大小，但天天的食用量要控制在10 ~ 15克以内，否则会对健康产生负面影响。蜂花粉是指蜜蜂采集蜂蜜时带回的花粉团，在蜂箱中储存发酵。

蜂花粉是开花植物雄蕊中的雄性生殖细胞。它不仅携带着生命的遗传信息，还含有孕育新生命所必需的一切营养物质。它是植物繁殖的基础，也是热能的来源。

蜂花粉来源于自然界，是蜜蜂从花草的雄蕊上采集的花粉粒，与特别的腺体分泌物混合形成不规则的扁圆形。

蜂花粉具有天然的保健功能和医疗美容价值，被越来越多的人所熟悉。是一种高蛋白低脂肪的营养保健食品。被誉为“全方位营养食品”、“浓缩天然药库”等。它是人类天然食物的瑰宝。

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