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女人肾虚的五种表现

分类:常识妙招 2022-05-19
导读: 女人肾虚的五种表现--1、总想去卫生间安妮每次逛街,即使憋着不喝水,还是老想上洗手间。排了大半天的队,终于轮到自己了,可是每次尿量又特殊少。出来没一会儿 1.总是想去洗手间安妮每次逛街总是想去洗手间,即使她不喝水。排...
女人肾虚的五种表现

1、总想去卫生间安妮每次逛街,即使憋着不喝水,还是老想上洗手间。排了大半天的队,终于轮到自己了,可是每次尿量又特殊少。出来没一会儿

1.总是想去洗手间安妮每次逛街总是想去洗手间,即使她不喝水。排队等了大半天,终于轮到我了,但每次尿量都很小。出来一会儿,就去好玩的地方,她还得想着再去趟洗手间。

病情分析:通常女性尿频最明显的特征之一就是“尿频少”。祖国医学认为,当身体素质下降时,肾气就会亏虚,膀胱就会表现出微弱的气化,膀胱平滑肌的肌纤维张力就会下降,这样就会降低膀胱的柔韧性,使肾脏关得松,就像门关得不紧一样,从而出现尿频和尿失禁。

防治:保暖,多吃一些专门补肾的食物,如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。假如出现尿频、尿量大的情况,比如24小时总尿量超过2500毫升,就要警惕糖尿病等疾病的可能。此外,精神因素也可能引起多尿,多尿多见于中年女性,常伴有失眠、消化不良,或严峻神经衰弱,表现为时长时短,一般对健康无害。2.头发越来越少了。

小月的工作不是很忙,但是她最近总是爱掉头发。她平日很注意保养,很是不解。她没有抑郁或失眠。怎么会这样?

病情分析:女性肾气的高峰期在22岁左右,25岁以后开始逐渐衰退。中医说“肾主水,其美在发”,肾的功能体现在发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人往往轻易脱发,没有光泽,轻易脱发。

对策:多吃对肾脏有益的食物。比如山药就是一种很好的滋补食品,既能益气养阴,又能煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外,天天8小时的睡眠也很重要。同时,少喝酒,少吃辛辣食物、浓咖啡、浓茶等刺激性食物。3.总有羞于给别人看的熊猫眼。

苏楠天天早上化妆的时候,常常会发现以前容光焕发的大眼睛,已经换成了浮肿的熊猫眼,脸色非常难看。她很沮丧。明明还不到30岁,怎么会变得这么快?4、怕冷轻易腹泻

倩茹总是怕冷,感冒的时候常常拉肚子。每次看到妹妹在办公室里穿着美丽的短裙,她都只是暗暗的吃醋。5、莫名其妙变胖

西尔维娅总是非常注重自己的身材。除了骂人,她还不忘常常去健身房出汗。令她沮丧的是,她最近莫名其妙地长了2公斤。

疾病分析:中医认为肥胖的根本原因是痰、湿、滞。再者,肾气不足导致女性肥胖。

防治:手心用热揉后,分别放在腰上,直到感觉到热为止,早晚数次,可以补充肾气。此外,多吃鸭肉、鹅肉、兔肉,以及鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物。

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