白领吃对八大食物能抗辐射
白领一族在工作生活中会收到很多的辐射,电脑,手机,打印机等。那白领吃什么食物能够抗辐射的危害呢?
现在的白领看起来很骄傲,但是压力也很大。天天,他们都要在电脑前工作。说到底,他们腰酸背痛,还会有电脑的辐射,会让他们比普通人衰老的更快。所以白领应该做的是做好防辐射工作,如何防辐射。有些人在桌子上放一些花草,这其实是一个不错的选择。食物也有防辐射功能。这里有一些例子。
八种防辐射食物
辣椒
吃辣椒能让人高兴,也是天然的抗辐射食物。它还可以保护细胞的DNA免受辐射损伤。
黑芝麻
黑芝麻具有丰富的营养价值和抗辐射作用,尤其是对于常常从事电脑工作的人来说。平时要多吃一些补肾的食物,可以增强身体的细胞免疫和体液免疫,有效保护人体健康。增强细胞免疫力,抗辐射。
水盆
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,这与其含硒量有关。硒是一种重要的微量元素,能增强免疫功能,保护人体健康。常常食用富硒苋菜可以提高人体的抗辐射能力。
绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可以减少各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,可以提高身体的造血功能,增加血小板和白细胞。
绿豆
民间有句话叫“绿豆汤治百毒”。现代医学研究证实,绿豆中含有有助于排泄体内有毒物质、加速新陈代谢的物质,能有效抵御包括电磁污染在内的各种污染。
巨藻
最新研究发现,海带提取物海带多糖通过抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
番茄
长期吃西红柿和西红柿制品的人,可以减少辐射造成的伤害,还可以防止辐射造成的死亡率下降。多吃西红柿还可以祛斑美白。让皮肤有弹性,迷人。番茄红素还有祛斑和去色素的作用,尤其是女性朋友更应该多吃这类食物。
大蒜
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜含硒多,抗氧化效果比人参好。因此,适量食用大蒜有助于减少辐射伤害。
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