事实上，近年来很多的夫妻，在结婚之后预备生孩子却发现，自己的生育能力受到影响，久久不能够如愿，所以这个时候一定要注重积极的做生殖健

事实上，近年来，许多夫妻在结婚后预备生孩子时，发现自己的生育能力受到了影响，长期得不到自己想要的东西。因此，此时一定要注重积极的生殖健康检查。对于男性朋友来说，了解他们的生育能力最重要的是检查他们的精子质量。再做精子检查的时候看看能不能吃早餐。

是的，吃饭通常对精液常规影响不大。你可以吃早餐。

离开精液检查前停止性交7天。一般手淫获得的精液应在30分钟内送检，精液不要过热过冷。

一次常规精液检查不足以说明个体精液质量，但需要3次禁欲7天的常规精液检查才能得到平均值，才能准确反映个体精液质量。多运动，多吃富含维生素C、E、锌的食物，提高精子质量。

为了使结果更正确，男性朋友在检查时应遵守这些原则和注重事项。同时，他们应该在日常生活中更加重视生殖健康。假如发现任何异常问题，都要积极接受治疗，这样才能更好地保护自己的生育能力。

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