现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，

现代人对生活质量的要求日益提高，性功能障碍变得更加迫切和突出。这本中草药书中记载，红枣味甘、甘、温，具有补中益气、养血安神、缓解药性的作用。现代药理研究现在，大枣可以增加血液中的氧含量，滋养全身细胞，是一种功效适中的强效药。

临床上治疗这些疾病的药物很多，疗效不一。有些药物对许多人来说太贵了。众所周知，在日常生活中，有很多对性功能问题有辅助疗效的食物，而知名的红枣就是其中之一。

大枣具有很好的壮阳补肾作用

红枣富含维生素A、维生素C、赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。大枣中还含有三萜类物质，具有抗疲惫作用，能增强耐力。

此外，它富含环磷酸腺苷，可以扩张血管，不仅改善心肌的营养状况，还可以改善阴茎的血液供给，增加勃起的硬度。《名医别录》中明确指出，红枣能“强筋骨，助殷琦，使人胖而健”。气虚肾虚的男性常吃红枣，能明显增强性欲。

男人天天可以吃10个红枣

红枣虽有滋补身体、滋补气血、壮阳的功效，但不适合体质燥热的男性食用。另外，每次吃枣最好不要超过20个。吃多了会损害消化功能，引起便秘。

因为红枣含糖量高，吃多了轻易导致蛀牙。男人通常一天吃10片。需要提醒的是，红枣的皮很硬，极难消化。吃的时候一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠道，影响营养的吸收。

大枣益气养血

小红枣很有效。在中医方剂中，常常见到，因为红枣有缓解药性的作用；大枣能补气养血，是一种很好的营养素。

这本中草药书中记载，红枣味甘、甘、温，具有补中益气、养血安神、缓解药性的作用。现代药理研究现在，大枣可以增加血液中的氧含量，滋养全身细胞，是一种功效适中的强效药。

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