我们需要了解人体的生物钟，从而更好地保持身体健康。一天中有4个时间点男性需要特殊注重，英国专家提示。早上6点这个时间点是心脏病和中

我们需要知道生物钟，这样才能保持健康。根据英国专家的说法，一天中有四个时间点需要男性特殊关注。

上午6时

这个时间点是心脏病和中风的高发时间。心脏病发作的概率比其他时候高40%，中风发作的概率比其他时候高50%。所以在这个时间点，要注重不要太激动，要学会调整自己。

上午7点

这个时间点就是人一天中最高的时候。由于重力等各种因素，人早上7点的身高不受重力影响，还有几个小时的缓解，所以这是人一天中身高最高的时候。

上午8点

早上8点吃饭前，可以把身体塞进紧身牛仔裤里，因为这个时候，你膀胱和胃里的废物已经排出，你的体重是一天中最轻的时刻。

下午3点

此时你的手臂最强壮。假如你是高尔夫球手，此时不妨打球。

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