女性宫寒的问题是需要提高警惕的，也要避免宫寒现象的出现，这就需要先了解导致宫寒的原因，任何一种疾病或健康隐患的出现都是有原因的，有

女性宫寒的问题需要警惕，也要避免宫寒的发生。这就需要先了解宫寒的原因。任何疾病或健康风险都是有原因的。只有采取针对性的防护措施，才能避免各种麻烦和危害。希望女性朋友能认真对待自己的健康问题，那么到底是什么会导致宫寒呢？

1.太多的冷食

中医养生传统中，女性体质是阴的，不能贪凉。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、水果等冰冷的东西也不要贪吃，更不要说那些一年四季都拿着冰淇淋的人了。吃太多生冷食物后，这些食物在进入体内时会消耗阳气，导致内源性寒邪入侵子宫。所以中医的吃寒指导主要适合女性。

2.流产

精子和卵子的结合以及胎儿的生长需要消耗女性大量的能量和物质，所以有些女性在怀孕的时候会有非常不舒适的身体和满脸的斑点。流产就相称于一下子扔掉了所有那些能量物质，需要消耗大量的阳气。假如修养不到位，阳气长期消耗，子宫失去暖和，宫寒随之而来。

3.组成

有些女人天生就冷:四肢轻易发冷，对严寒的天气特殊敏感，脸色比常人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。但是，寒性体质大多是后天因素造成的，如生活环境严寒、食物严寒、过度劳累或易怒等，损伤了身体的阳气等。这些都是让身体变冷的常见问题。

还有一部分是遗传的，父母的体质比较冷，或者你出生的时候，他们年纪比较大，身体的阳气逐渐下降，会直接导致在你的基因上写冷体质码。即使你和别人处于同样的条件下，也更轻易出现宫寒的症状，所以除了要小心御寒，还要长时间保暖。

相信大家对什么会导致宫寒都有一个清楚的熟悉。其实宫寒的原因有很多。只有尽快把握，重新调整日常生活，改善生活习惯，熟悉到健康的重要性，才不会因为自己的疏忽而为自己的健康埋下隐患。

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