喝茶在我们国家有很悠久的历史，红茶和绿茶在我们生活当中都是比较常见的，女人喝红茶对于身体有很大的好处，对于保养皮肤，养胃提神都有很

喝茶在我国有着悠久的历史。红茶和绿茶在我们的生活中很常见。女性喝红茶对身体健康大有裨益，对保养皮肤、养胃提神有很好的保健作用。而且，与西兰花、大蒜等食物相比，红茶可以表现出更好的抗酸化效果，对女性保健起到重要的辅助作用。

红茶可以提高人体对维生素C的摄入，对改善血压、舒缓神经有一定的辅助作用。还起到滋润皮肤、促进血液循环、活化细胞的作用。气愤时喝柠檬红茶还能起到生津止渴、降火的作用。

长期喝茶的人患皮肤癌的几率比不爱喝茶的人低一半。茶叶中所含的多酚可以防止紫外线辐射。假如在煮茶的时候加入一些橘子皮，可以更好的增加它们的抗癌效果。红茶是通过发酵和烘焙制成的。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶性质暖和。除了水溶性维生素外，还富含微量元素钾，可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中所含的锰是骨骼结构中不可缺少的元素之一，常常喝红茶对骨骼强度也是有益的。

红茶含有黄酮类化合物，具有优异的抗氧化活性，可以防备中风和心脏病。众所周知，茶是通过发酵和烘焙制成的。在发酵过程中，茶叶中的各种水溶性消化酶也有健胃的作用，并且含有大量的维生素K，可以增强心脏的血液循环，减少钙的消耗。对增强肌肉和骨骼也有很大的好处。

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