立秋后半个月左右叫秋虎，一般在八九月份。因为在这段时间，虽然是秋天，但阳光明媚，人们像老虎一样对炎热的天气感到不舒适，所以被称为“秋老虎”。

秋老虎应该注重什么？

[br/]防备/疾病控制。立秋之后，中午天气还是很热，开空是必然的。需要注重的是空调节的温度不宜过低，26度为宜。

饮食应清淡，避免辛辣食物。秋天要少吃辛辣、辛辣、油腻的食物，多吃轻易消化的食物，让胃轻易吸收。

加入足够的水。人体天天的饮水量不应少于1600毫升，针对特别环境和工作人群进行不同的调整。多喝水，有助于排毒和身体机能的正常运转。

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