一般来说，新生儿的一天的睡眠时间可达20-21个小时，除了吃奶、换尿布以外，整天都在呼呼大睡。但是也有不少宝宝，白天呼呼大睡，到晚上则

一般来说，新生儿天天可以睡20-21个小时，除了喂奶和换尿布，他们整天都在睡觉。但是也有很多宝宝白天睡得很香，晚上哭个没完。不仅让父母很累，还会影响宝宝的成长。出现这种现象的原因是新生儿的大脑功能不完善，没有昼夜的概念，所以“生物钟”是错误的。

那么，面对这种情况，家长应该怎么做呢？以下三个自白供家长参考。

第一招:适当的时候要无情

婴儿是父母的骄傲。所以，只要宝宝一哭，很多妈妈就会心疼，抱抱，喂奶，让他睡觉。其实这样做不仅对孩子不好，还轻易让孩子养成依靠和“白天睡觉晚上哭”的坏习惯。

所以，作为父母，你要在合适的时候“狠心”。假如孩子哭闹，不要立刻抱，而是先找出原因，比如2 ~ 3个月的孩子，尤其是母乳喂养的孩子。假如常常出现夜间醒来，睡眠不可靠的情况，要警惕缺钙，最好到医院咨询医生。

第二个措施:白天多陪陪宝宝

父母可以想办法减少宝宝白天的睡眠时间，这样他晚上就会因为觉得累而睡着。家长可以充分利用声音、光芒等良性刺激来逗孩子开心，多陪他们玩，玩音乐等等。另外，作为家长，晚上尽量保持环境安静，以免影响孩子休息。假如孩子晚上没有好好休息，白天难免会睡觉，睡得跟大人一样。

第三项措施:适当使用药物

假如前两个措施还是达不到预期的效果，在医生的指导下，使用一些镇定剂，比如扑尔敏，天天每公斤体重0.36毫克，天天一次，睡前服用，并且连续吃3天，那么就可以扭转“生物钟”了。因为镇定药的剂量小，疗程短，不用担心这些小剂量的镇定药会影响孩子的大脑发育，更不用担心是否会造成“成瘾”。

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