中等潜热中间伏是三伏的第二伏，即夏至后第四个庚日至立秋后第一个庚日的前一天。三伏是第一伏、中间伏、最后伏的总称，是一年中最热的季节，所以中间伏也是热的。中蹲的天数是长是短，主要看每年夏至节气后的第三个庚日(初蹲)的日期。

适度加热而不加热

每年公历7月中旬至8月中旬为三伏天，其气候特点是高温、高湿、高热。三伏的日期由节气日期和干支历的日期决定。

因为每隔耿天有10天，所以第一天和最后一天的规定时间是10天。中间电压的天数从长到短，可能是10天到20天。

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