冬季天气越来越冷，干咳是不少白领都有的症状，常常一咳就是好几天，那么上班族常常干咳是什么原因呢？常常干咳怎么调理呢？下面小编教大家10个食疗方解决这个干咳。

冬天，天气越来越冷。干咳是许多白领的常见症状。咳嗽需要几天时间。那么上班族常常干咳的原因是什么呢？频繁干咳怎么调理？下面的小编教你10种解决干咳的方法。

1.湿咳

有痰咳嗽称为湿咳，常为呼吸系统的多种感染性疾病。

2、阵发性咳嗽

癫痫发作是指间歇性发生，没有持续状态。发作性咳嗽是对发作形式的描述，没有病因，没有任何意义。其实大部分都是过敏性咳嗽。

3.痉挛性咳嗽

痉挛性咳嗽的特点是剧烈的阵发性咳嗽，咳嗽一个接一个，咳嗽持续相称长的时间，从十几次到几十次。咳嗽时，脸和脖子发红，呼吸受到影响。咳嗽停止后，常常需要深度吸入。剧烈咳嗽常引起声门痉挛，声音类似鸡啼。持续的剧烈咳嗽常常引起干呕。咳嗽一会儿后会安静一会儿，然后又开始咳嗽，会引起孩子的舌溃疡和结膜下出血。

4.干咳

患者咳嗽时，基本没有痰咳出来，可能伴有喉咙痒。干咳通常由呼吸道病毒感染引起，如流感和咽炎。

5.咳嗽

吸入小块食物或刺激性气味引起的干咳持续频繁，咳出异物后可缓解。

6.感冒

临床特点是急性咳嗽最常见的疾病是感冒。假如不及时治疗，大约80%的患者会在感冒的前两天咳嗽。

7.慢性咽炎

临床特征常为刺激性咳嗽，但无痰。咽喉有异物感、烧灼感、干燥感、瘙痒和稍微疼痛，严峻者可引起呕吐。

怎么常常干咳？

1.取一块生姜，洗净，去皮切片，随身携带。咳嗽的时候，放一块在嘴里嚼，就是觉得嘴里、喉咙、胸腔又辣又辣，咳嗽就停止了。喉咙痒的时候，再嚼一块生姜。

2.艾叶30 ~ 50g，用1500ml左右的沸水煎煮15分钟左右，捞出艾叶，将煎好的药液倒入小盆中。趁热把脚放在盆边上熏蒸。为了避免药物气体蒸发，用比脚盆稍大的布盖住双脚。水温轻微低一点，脚能承受的时候，可以直接把脚放在盆里浸泡。这种方法每晚进行一次(最好在睡前)，每次15 ~ 20分钟，通常连续3 ~ 5次，咳嗽就能治愈。

3.生姜10克，葱白10克，大米50克。姜、葱切碎备用。用米饭煮粥。粥煮好后，加入姜和葱，轻微煮一下。

4.任何品种的葡萄都可以用。冰糖和白酒必须各1000克粮食酒。将容器和葡萄洗净，不去皮的葡萄和冰糖磨成粉末，放入容器中，倒入白酒，密封盖子，在室内放置一个月后打开盖子。将葡萄籽榨成汁，去掉葡萄皮和核，搅拌均匀，装瓶饮用。每晚睡前服用一次，用量不宜超过25g。喝酒后注重不要吃其他食物。

5.取一个蒜头，去皮碾碎，加入冰糖和半碗水约250毫升，煮开晚上吃。

6.生黑芝麻3元(约半汤匙)，冰糖适量，一起捣碎，用开水冲成半碗汤，早上服用空，3天治愈，避免吃腥咸的食物。

7、川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。川贝母洗净，雪梨去皮切块，猪肺洗净，挤出泡沫切块。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅中，加入少许冰糖和适量水，文火煮3小时。

8、银耳10 ~ 12g，冰糖适量。将银耳逐一洗净，放入碗中，用冷开水浸泡。水应该浸泡银耳1小时。膨胀后，挑出杂物。将泡好的银耳放入装有冷开水和冰糖的碗中。将碗放入蒸锅中蒸2 ~ 3小时。

9、丝瓜花10g，蜂蜜15g。丝瓜花洗净，放入茶杯中，加入开水，然后盖上盖子浸泡10分钟，再倒入蜂蜜搅拌均匀。拿的时候，把丝瓜花摘掉。趁热喝，一天三次。

10.甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克，糖适量。将甜杏仁洗净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开，然后小火慢炖1小时。核桃仁切碎，倒入盛有白糖的锅中，当其粘稠时，加入蜂蜜，搅拌均匀，然后煮沸。将双仁蜜饯放入糖罐中备用。服用时，每次3g，一天两次。

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