DHA，对于人体多方面的益处已是众所周知。但是面对不断推陈出新的DHA产品，到底应该如何来准确区分呢？下面这段简短的五项要诀可以来详细认

DHA对人体的各种益处是众所周知的。但是，面对不断推出的DHA新产品，我们应该如何准确区分呢？以下五个小技巧可以用来详细了解和学习如何准确购买DHA产品。

首先，看包装上的logo

注重包装上的标识是否清楚，包装上是否印有国家认可的保健食品标识，包装上是否印有GMp认证标志。(这些迹象非常重要。假如有这些标志，可以先确认这款产品已经过国家相关部门的审批。)

其次，看包装上的产品制造商

消费者可以在线查看产品包装上的保健食品标志和GMp认证标志是否经过国家认可，查询结果(认可厂家名称)是否与包装上印刷的厂家名称相同。(询价的目的是确认产品是否由正规合法的企业生产)

第三，看包装上的产品说明

一般保健食品的包装上明确印有功效及含量、保健功能、相宜人群、食用量、保质期等内容。假如你想买可以提高记忆力的DHA产品。

首先，这款产品包装上印刷的保健功能一定是提高记忆力。其次要看这个产品的DHA含量是否在50%以上，DHA和EpA含量的比例，是否含有维生素e。

(优质产品的DHA含量必须在50%以上，DHA和EpA的比例要在3: 1以上，含有维生素E的鱼油效果会更好。)

第四，看看含有DHA的鱼油胶囊的生产工艺

看看含DHA鱼油胶囊的生产工艺，从提取到加工成胶囊是否一次完成(假如这款产品的加工从远洋捕捞到鱼油提炼到成品一次完成，从鲜鱼提取到加工成软胶囊整个过程不到36小时，DHA和EpA的含量比高达5: 1，从而保证了DHA的活性和功效，这款产品的改善记忆效果明显)

第五，不要容易相信进口产品

假如是普通进口产品，包装标签上必须印有中英文说明，并有国家美国食品药品监督治理局批准的进口批准文号。假如没有这样的产品，就有假冒伪劣的嫌疑，消费者不要容易购买。

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