孕早期安胎食谱,孕早期安胎的4款食谱
孕妇是一个家庭中的重要的成员，孕妇的饮食也比较的重要，特殊是怀孕的前期，一定要注重饮食，不当的饮食都会给孕妇带来很多的问题，今天小
孕妇是一个家庭的重要成员，孕妇的饮食也很重要，尤其是在怀孕初期，所以一定要注重饮食。饮食不当会给孕妇带来很多问题。今天，边肖为大家预备了一份早孕食谱。感爱好的话就和边肖一起看看吧~
早孕食谱
1。鲫鱼姜汤
(1)鲫鱼除垢清洗；砂仁洗净沥干，研细，放入鱼肚中；生姜去皮洗净切丝备用。
②炖锅洗净，放入鱼，然后放入姜片，盖上锅盖，炖2小时，加入猪油、精盐、味精调味，炖一会再上桌。
这汤可以安胎、止呕、醒胃。怀孕期间，尤其是孕早期，对呕吐、胎动不安有很好的疗效。同时还能增加孕妈的食欲。
2。桑寄生煮鸡蛋
①将鸡蛋和槲寄生放入锅中，加入适量的水，煮开。
(2)鸡蛋煮熟后，取出鸡蛋，剥去外壳，放入锅中煮一会儿，吃鸡蛋喝汤。
具有养心安神、滋阴润燥、安胎止呕的功效。
3。莲子糯米粥
①将莲子用温水浸泡，去皮去核，用清水洗净；糯米洗净，用清水浸泡1 ~ 2小时，捞出沥干备用。
②刷煮锅，加入莲子、糯米和水，放在火上，煮成粥，用白糖调味，即可食用。
补益正气，清心养神，健脾胃，滋养胎儿。对孕妈妈腰酸有一定的疗效，对有习惯性流产史的孕妈妈定时给宝宝喂奶特殊好。
4。姜肉丝
(1)将葱洗净切成末备用；将瘦肉(去皮的瘦肉)用粗火柴棍切成6厘米长的细丝；生姜(鲜姜)洗净，去皮，切丝，冷水浸泡，辛辣，控制水分。
(2)净油烧热净锅，放入肉丝，放入葱花，翻炒至变白，煮料酒和酱油，放入味精和盐调味，放入姜丝翻炒，倒入香油，放在平盘上。
不要进入孕早期安全怀孕的三大误区
误区1:需要长期绝对卧床休息才能防止流产
流产期间是否有必要绝对卧床需要详细分析。假如孕妇处于阴道出血期，需要暂时卧床休息；假如阴道出血已经停止，b超显示胎盘后、孕囊下没有液体暗区，绝对不需要卧床，包括多次有习惯性流产史的孕妇，只需要避免剧烈活动，相对减少活动量即可。
事实上，适当的轻度活动(如散步)对改善子宫和胎盘的血液循环大有裨益。胎盘在子宫壁上的紧密程度取决于胎盘细胞侵入子宫壁的深度。假如胎盘细胞侵入子宫壁较浅，流产的可能性较大。当胎盘正常发育时，正常的稍微运动不会发生流产。所以除非阴道出血活跃，没有必要绝对长时间卧床；长期卧床轻易导致身体虚弱、消化不良、便秘和下肢萎缩。严峻者可形成下肢及盆腔静脉血栓，甚至可引起肺栓塞。
误区2:妊娠早期滥用子宫收缩抑制剂
早孕流产(孕12周前)多由遗传、免疫、内分泌等因素引起，或受精卵本身质量差。遗传因素和受精卵质量导致的流产是一个自然淘汰的过程，所以即使进行积极的流产治疗，也会以失败告终。但由免疫和内分泌因素引起的流产，应根据不同类型的免疫治疗或内分泌治疗进行治疗。
子宫收缩抑制剂主要针对妊娠晚期先兆流产或先兆早产时子宫收缩异常。但早期先兆流产引起的子宫收缩异常并不是主要矛盾，要害是宫缩抑制剂很少用于病因治疗。事实上，子宫收缩抑制剂不仅对早期流产无效，还会产生一些不良影响。比如硫酸沙丁胺醇、安宝可以扩张血管。对于有出血倾向但无子宫收缩的患者，有时很难止血。因此，近年来，一些新的平滑肌解痉剂在中国被应用于辅助流产。
误区三:孕酮可能致畸
黄体酮是一种很好的保胎药，在临床上已经使用了几十年。黄体酮是一种孕激素类药物，补充黄体酮是治疗黄体功能不全引起流产的最佳方法，从而保护和维持胚胎发育。近年来，科学研究发现，黄体酮不仅具有调节内分泌、安胎的作用，还具有良好的免疫、安胎作用。黄体酮能促进子宫内膜上皮细胞产生白血病抑制因子，有利于受精卵的黏附和着床，有利于胎盘细胞的分化。还能促进母体Th1淋巴细胞转化为Th2淋巴细胞，保护胚胎免受免疫损伤。因此，对于早期先兆流产或习惯性流产的女性，黄体酮可以作为常规的抗流产药物。
近年来有报道黄体酮可能导致女性体毛增多，但长期临床观察表明，常规剂量的人工流产药物不会出现上述现象。另一种常用的抗流产药物绒毛膜促性腺激素(HCG)主要通过促进妊娠黄体细胞产生孕酮来起到抗流产的作用，但抗流产效果不如孕酮，但假如同时使用孕酮和绒毛膜促性腺激素，可以增强抗流产效果。
总结:经过以上解释，边肖相信大家对孕早期防备怀孕的食谱都有一定的了解。生活中，每个人都应该多注重孕妇的饮食，这样对胎儿更好，饮食不当会造成流产等诸多问题。假如你还想了解孕妇的饮食，可以继承看下面这篇文章。
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