很多夫妻都面临一个非常严重的问题，就是因为工作和生活的双重压力的影响，导致无法怀上宝宝。但是大家不用担心，今天小编就来帮大家通过饮

很多夫妻都面临着一个非常严峻的问题，那就是因为工作和生活的双重压力，他们无法怀上孩子。但是别担心，今天涯肖会通过饮食来帮你解决这个问题。祝大家孕期舒畅！

如何快速怀孕

用豆豉烹饪

配料:黑豆豉、蠓、葱。

调料:酱油、糖、油。

训练

1.制作豆豉并不难。首先，用清水清洗牡蛎，去除杂质，沥干水分。然后将大葱清洗干净，去掉头、尾、须，最后切成葱花备用。

2.将发酵好的黄豆放入热油锅中翻炒，加入蚝油和调味料，翻炒，中火煮3分钟左右。蚝油缩水时，撒上葱花。

功效:改善女性体重浮肿、湿疹和性趣不足。

水中鸭汤

食材:鸭水(一对)、姜丝。

调料:盐和酒。

训练

1.鸭肉汤的制作方法很简朴。首先，你需要把鸭子的水清洗干净，然后放入热水中煮沸，然后用清水清洗鸭子以去除杂质，并将其切成薄片。

2.放入两碗开水，烧开，加入水、姜和调味料，关火，轻微盛碗。

功效:滋阴化瘀。适用于月经量少、颜色深、时间长的人群。

葱焖牛筋

成分:葱和腱。

调料:酱油、糖、料酒。

训练

1.葱洗净，去头、须、尾，切成小块。将肌腱洗净，用热水烫一下，捞起沥干水分。

2.锅中加入一碗水和适量调味料，根据个人口味加入。水烧开后，加入筋条，然后用小火煮15分钟左右。等到筋香入味，再放入小葱，大火煮3分钟左右即可食用。

功效:改善女性筋骨酸痛、僵硬等症状。

Husmo红枣甜历

材料:湖石片，红枣。

调料:冰糖。

训练

1.将皮膜用热水浸泡3小时，然后去除黑丝和杂质，用清水仔细过滤，沥干水分。

2.将水、哈希膜、红枣放入锅中，开火后转小火，煮15分钟左右，加入冰糖调味。

3.热饮或冰镇后即可食用。

功效:增强女性荷尔蒙，培养爱好。

鱼子酱沙拉

配料:鸡蛋、鱼子酱、洋葱、蛋黄酱沙司、生菜。

训练

1.鸡蛋在水中煮开后，切成两半，挖出蛋黄。

2.洋葱切碎后，与蛋黄和蛋黄酱混合，然后填入人体蛋白。

3.生菜切好铺在盘子上，鸡蛋放在上面，鱼子酱铺在蛋黄上，或者用红辣椒丝装饰。功效:能滋阴增强体力，对肥胖、常常腰膝酸软的人很有帮助。

杜仲骨髓汤

成份:尾骨髓、炒杜仲。

调料:盐和酒。

训练

1.炒杜仲洗净。用清水快速冲洗并沥干。

2.洗净后，将尾骨髓切成段，用热水煮沸，捞起，洗净沥干水分。

3.以上两种汤加水。大火打开后，转小火煮30分钟左右。加入调味料拌匀。

功效:可改善肾气不畅、腰酸、弯腰困难的女性。

黄芪玫瑰茶

成分:黄芪、玫瑰花、袋泡茶。

训练

1.黄芪、玫瑰花用清水快速洗净。

2.茶包用开水冲泡，去渣留汁。

3.将黄芪和玫瑰花放入茶汁中，趁热浸泡3分钟。

功效:气虚面色苍白者多加黄芪片，情绪不稳定者多加玫瑰花。能补气养肝，解郁除烦，调理月经失调。

蒜蓉鸡丝粥

食材:鸡胸肉、大蒜、白米。

调料:盐、油、太白粉。

训练

1.白米洗净，加水煮粥。

2.鸡胸肉洗净切丝，拌入过多的白粉拌匀。

3.将大蒜切成丝，放入油锅中爆香，小火翻炒至金黄色，捞起沥干水分，备用。

4.粥快煮好的时候，放入鸡丝，加盐调味，上碟，撒上蒜丝。

功效:改善虚弱、脸色苍白等症状，防备疾病。

夫妻必备的滋补汤

蛤蜊墨鱼汤

配方成分

海蛤30克，墨鱼6只，熟地10克，党参2个，生姜20克。

训练

蛤蜊和墨鱼洗净，墨鱼切成段，拍姜，与其他食材一起放入无油的陶罐中，加入清水浸泡原料，文火慢炖2小时，出锅时加入3克盐。不要加太多盐，因为盐太多会伤肾。

此汤以海蛤、墨鱼等咸寒之物补肾阴，以生姜祛寒，党参益气生津。

卧室里呼吸不顺畅，被中医称为“烦恼”。这种情况在工作压力大、长期心情不好的上班族身上常常见到，导致性生活少、质量低。可以通过喝理气散结的饮料来调节。

山药枸杞汤

配方成分

鲜山药200克，干莲子20粒，枸杞20克，银耳6个，冰糖少量。

训练

鲜山药去皮，切成段，与其他食材一起放入无油陶罐中，用清水浸泡，小火慢炖2小时，汤汁浓稠时出锅。

这道甜品特殊适合阴阳两虚的症状，山药莲子益气健脾，枸杞子银耳滋阴补肾。

木瓜海带乌鸡汤

配方成分

木瓜半个，海带50克，乌骨鸡半只，党参2个。

训练

木瓜去皮，海带洗净切块，乌骨鸡剁成小块，放入锅中，加水慢炖，2小时后出锅，加入4克盐。

此汤用木瓜、海带理气，乌骨鸡滋补肝肾，党参补气助木瓜理气。

性生活过于频繁会消耗阴精，中医称之为“精疲力尽”。这在一些性生活频繁的新婚夫妇中很常见。可以通过喝益精补髓的饮料来调节。

【/s2/】总结:【/s2/】通过上述关于如何快速怀孕的文章【/s2/】以及夫妻必备的滋补汤的具体介绍，你知道饮食也可以提高怀孕几率吗？怀孕的前提是身体健康。假如你的身体不健康，那么即使你怀孕了，你能对宝宝的健康放心吗？

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