1 常常修剪指甲。不留长指甲，尽量让指甲短短的，就不轻易发生断裂的现象了。2 远离指甲油。有些指甲油里面含有丙酮，刺激性很强，

1。常常修剪指甲。

不要留长指甲，尽量让指甲变短，不轻易折断。

2。远离指甲油。

有些指甲油含有丙酮，丙酮非常刺激，会伤害敏感的指甲。此外，一些指甲油会释放有毒的刺鼻香味，对母亲和胎儿的健康有害。假如真的要涂指甲油，也要选择质量好的指甲油，涂的时候找一个相对通风的地方，或者简朴的在室外涂，避免吸入有害气体。

3。注重指甲保护。

做家务时，尤其是洗碗或接触其他洗涤剂时，最好戴手套。睡觉前，可以涂一些保湿护手霜或乳液来保护指甲。

4。多吃含胶原蛋白的食物。

比假如冻或者猪手对皮肤和指甲的健康特殊有益。

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