明胶作为一种高蛋白、低脂肪的食物，食用明胶的方法有一些简朴有效的方法，如明胶炖鸡、鸡脚明胶汤、明胶炖大枣、明胶炖猪脚木瓜、明胶炖五花肉、明胶炖薏米、明胶牛奶炖鸡肉、明胶枸杞炖莲子、明胶炖排骨、明胶桂圆肉炖鸭肉、明胶炖糯米粥等。

鱼鳔

花胶，即鱼肚，是各种鱼鳔的干品，以胶质丰富著称。花胶通常以大鱼为原料。

华娇与燕窝、鱼翅同为“八珍”之一。华健素有“海洋人参”的美誉。口香糖有很多种，最上面的是黄胶和白胶。

花胶的主要成分是高级胶原蛋白、维生素和钙、锌等微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。是高蛋白低脂肪的理想食品。

感谢欣赏常识妙招，更多常识妙招请持续关注我们。

本文地址：https://www.wenxue58.com/csmz/239902.html