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准爸爸在孕前要做哪些预备

分类:常识妙招 2022-05-19
导读: 准爸爸在孕前要做哪些预备--很多预备要孩子的夫妇都想生一个健康智慧的宝宝,众所周知,宝宝的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量,那么,除了准妈妈要积极备孕外,准 很多想生孩子的夫妻都想生一个健康智慧的宝宝。众所周知,婴儿...
准爸爸在孕前要做哪些预备

很多预备要孩子的夫妇都想生一个健康智慧的宝宝,众所周知,宝宝的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量,那么,除了准妈妈要积极备孕外,准

很多想生孩子的夫妻都想生一个健康智慧的宝宝。众所周知,婴儿的质量很大程度上取决于受精卵的质量。那么,除了准妈妈积极的备孕,准爸爸在怀孕前应该做些什么呢?

男性疾病的早期治疗

在男性精子的产生和排泄过程中,有人形象地把睾丸比作生产精子的“工厂”,把附睾比作储存精子的“仓库”,把输精管比作“运输枢纽”,把精索动静脉比作物流供给的“运输线”,把前列腺液比作运输精子的必要“溶剂”。可见,任何一个环节出现问题都会影响精子的质量和活力:梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病会导致不育。假如爸爸不答应患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病,一定要尽快治疗。

戒烟戒酒

吸烟、酗酒和滥用药物会使精子质量下降。过量饮酒会改变精子的形态和流动性,甚至杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,增加先天性智力低下和畸形儿的发生率。有数据显示,父亲饮酒后所生的婴儿,畸形、发育迟缓的几率很高。西方有“周日婴儿”的说法,指的是那些在周末怀上的孩子。这些孩子智力迟钝,身体虚弱。原因是情侣在假期喝酒后,喝了酒杯,怀孕了。由于精子存活时间为2个月,准爸爸在怀孕前至少要戒烟戒酒2~3个月。

远离有害物质

许多化学和生物因素会引起精子畸形或染色体异常,如各种油漆、甲醛、农药、一些洗涤剂、除草剂、麻醉剂等。,会导致胎儿畸形。因此,有怀孕生子计划的准爸爸应在一年内远离上述物质,推迟家庭装修计划。

减少辐射

已经证明,辐射会增加精子的异常率,减少精子的数量和密度。日常生活中有很多辐射源,比如微波炉、电脑、电视、空调制解调器、手机等。因此,男性应尽量减少接触辐射源,不要将手机放在腰间或裤兜里,不要将电脑放在卧室里,用液晶显示屏代替办公电脑,不要使用电热毯,近期不要使用X射线照射。

此外,男性在怀孕前应多吃含锌量高的食物,因为锌直接参与精子的产生和活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等。都有较高的锌含量,而海鲜也是不错的选择。海鲜不仅锌含量高,还能增加男性性功能。

还应注重控制睾丸四周的温度,以免温度过高。温度过高不利于精子生长,甚至会使精子活力下降。尽量避免长时间骑车、穿紧身牛仔裤、洗桑拿和蒸气浴等。

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