下面的10个问题的答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。1、我如何知道分娩开始了？有些女性在分娩的那天会感到

以下10个问题的答案是准妈妈最想知道的。它们会让你在分娩时更有安全感。

1。我怎么知道分娩已经开始了？

有些女性在分娩当天会感到烦躁，这是身体发出的明确信号，有些准妈妈会出现心跳、发热或头痛等症状。此外，有些人可能会觉得自己没有食欲或特殊饿，还可能出现腹泻或严峻便秘。这时子宫口也开始慢慢打开，流出更多的液体，骨盆和小腹开始感觉到拉扯的疼痛。被阴道和膀胱压迫的感觉也是分娩即将开始的信号。

当流出的血液或羊水增多时，就该去医院了。这时，疼痛开始变得有规律。有一个黄金法则可以帮助准妈妈判定分娩是否已经开始:这个法则是4: 1: 1。详细来说，每四分钟就有一次疼痛，每次疼痛持续一分钟。这种疼痛的节奏已经持续了一个小时。

还有一个迹象表明分娩即将开始，也就是准妈妈开始感到剧烈的疼痛，而且疼痛的强度是无法忍受的。

另一个最简朴的信号就是准妈妈认为自己很快就能见到宝宝了，所以这个时候要相信自己的直觉！也许交货很快就会开始。

2。我担心自己不能“胜任”艰巨的分娩任务。我该怎么办？

害怕分娩是完全正常的。准妈妈可以在分娩预备阶段通过放松训练让自己平静下来。以下是一些关于分娩的细节，对克服恐惊很有帮助:

*分娩前的疼痛是逐渐加重的，而不是忽然到来的，所以准妈妈可以逐渐适应。

*阵痛之间有一个间歇期，此时准妈妈感觉不到任何疼痛(分娩最后阶段除外)，可以利用这个间歇期好好休息。

*此外，疼痛是有时间限制的。每一次疼痛都意味着宝宝离出生又近了一步。当宝宝躺在你的怀里，痛苦才真正结束。

许多研究表明，从怀孕第20周到分娩，女性对疼痛的敏感性会降低。其原因是人体分泌一种具有类似鸦片麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你必须忍受剧烈的疼痛。缓解疼痛的方法和药物有很多，如针灸、呼吸、止痛药物、局部麻醉等。

3。分娩需要多少时间？

统计数据显示，女性生第一个孩子的平均时间约为12小时，生第二个孩子的平均时间为8.5小时。但这并不意味着女性必须忍受超过10小时不间断的疼痛。每个人的情况都不一样。一般来说，在认识的环境下，有值得信赖的人陪伴，分娩会更快。

有的准妈妈阵痛较短，但阵痛强度高，有的阵痛较轻，但需要更多的时间来完成阵痛。所以准妈妈要顺其自然，千万不要有压力。

生育需要多少时间因人而异，可以遗传。因此，你不妨问问你的母亲，看看她的分娩经历如何。你也可以了解一下你的月经和奶奶的生产过程，对你会有帮助。

你对阵痛的敏感程度与分娩持续时间关系不大，但你可以确定，当宝宝第一次哭闹时，一切都会结束。

4。分娩时谁应该和你在一起？

有很多选择。有人认为应该是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸和你在一起，这样你们就可以一起体验出生的过程。但是，也有一些准爸爸承受不了这样的场面，最好安排他们在产房外等着。

有些人认为我们应该找一些有过生育经验的女性亲戚或朋友陪伴我们。因为他们经历过这个过程，会给你一些有用的帮助，不会太紧张。

此外，还可以选择医院提供的专业音乐指导服务。这些音乐指导都是经验丰富的医护人员或助产士，他们给产妇安全感，缩短分娩过程(据统计，在第一胎分娩时，平均时间缩短了两个小时)，也解放了“无能”的陪产父亲。有了他们的指导，你的发货会更加顺利！当然，这项服务要额外收费。

在剖腹产过程中，假如答应分娩，准爸爸应该选择尽可能靠近准妈妈。即使不直接站在产床前，也要选择准妈妈能看到的地方，这样对产妇的心情很有帮助。

5。分娩停滞时我该怎么办？

通过相应地调整呼吸、放松和活动，分娩可以再次“开始”。这种“间歇期”是非常有益的，因为我们知道阵痛是辛劳的，所以产妇需要时间短暂恢复。

疼的时候能睡着吗？这几乎是不可想象的，但仍有五分之一的女性在阵痛时这样做。止痛药也能促进睡眠。在阵痛中，准妈妈不需要忍受所有的疼痛，所以可以接受一些药物或方法来缓解疼痛，这样可以让她们感觉更好。

呼吸、放松和活动有助于顺利度过疼痛。例如，在子宫打开阶段，准妈妈可以坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸更轻易，助产士或准爸爸可以坐在后面握住它。这个训练非常简朴易行。任何产妇都可以在分娩时使用，无需提前学习。而且这种运动不仅有利于缓解疼痛，还有助于宝宝加速骨盆等向下“下落”。

6。水断了。我们应该立刻去医院吗？

很多女性在整个孕期都在想，分娩前羊水流失很多怎么办。其实破水的时候羊水腹泻是很少见的，不用太担心。另外，您可以放心，妇产科医生会在预产期前为您检查胎头是否已经进入骨盆。当宝宝的小脑袋已经下到产道里，羊膜囊破裂，羊水流入产道，是时候去医院了。假如破水太早，离预产期还有好几天，胎儿还没有进入预备分娩的位置，那就更危险了。因为这时脐带会先于宝宝滑到阴道，后面胎儿的头部会压迫脐带，阻碍血液流动。因此，此时应把产妇送到医院，以确保脐带不受压迫，对胎儿的供给能够继承。

7。使用缩宫素针有可能控制分娩过程吗？

假如分娩没有进展，可以考虑使用缩宫素针来加速疼痛。另一种需要引产的情况是，刚开始产程正常，但忽然疼痛消失，或者疼痛节奏缓慢，疼痛很弱，也需要通过静脉注射引产针来推动产程。

静脉注射的速度要严格控制，以免产妇感觉失控。假如疼痛频率过高，应减慢甚至停止点滴，使疼痛间隔再次变长。准妈妈要根据自己的身体情况及时与产房护士沟通，提醒准妈妈对缩宫素针的反应。

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