不会，因为家务的动作比较简朴，人体不同部位的肌肉得到的锻炼不均匀，所以只能锻炼到每一个部位。运动可以有目的地锻炼全身的肌肉，可以锻炼家务中不活跃的肌肉，可以加速疲惫肌肉的恢复。

体育运动

【/br/】体育锻炼是指人们根据自己的身体需求，做出自己的选择，运用各种运动手段，将自然力与健康措施相结合，发展身体、改善健康、增强体质的体育活动。

体育锻炼对促进人体生长发育、培养健美体态、提高人体工作能力、消除疲惫、调节情绪、防治疾病、延年益寿，乃至改善和提高全民族体质都有重要作用。

体育锻炼的特点是人群广泛，各种年龄、性别、职业、健康状况的人都可以根据个人情况适当锻炼。

感谢欣赏常识妙招，更多常识妙招请持续关注我们。

本文地址：https://www.wenxue58.com/csmz/240032.html