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冬季老人手脚冰冷吃什么好?

分类:常识妙招 2022-05-19
导读: 冬季老人手脚冰冷吃什么好?--冬季天气比较的严寒,而对于老年人来说他们更是怕冷,那么老年人手脚冰冷要如何改善呢?手脚冰冷吃什么好呢?下面我们就来了解一下。 姜汤的主要原料是大枣、生姜和红糖。详细方法是10个大枣,5片生姜,适...
冬季老人手脚冰冷吃什么好?

冬季天气比较的严寒,而对于老年人来说他们更是怕冷,那么老年人手脚冰冷要如何改善呢?手脚冰冷吃什么好呢?下面我们就来了解一下。

姜汤的主要原料是大枣、生姜和红糖。详细方法是10个大枣,5片生姜,适量红糖,代茶饮煎汤,一天一次,要坚持服用。

常常喝枣姜汤可以改善手脚冰凉的症状,这与枣、姜的功效密切相关。大枣性甘性温,具有补中益气、养血安神的作用。姜性辛温,有止呕解表散寒之功。两者结合,可以充分发挥江心文的保暖养枣之意,共同促进气血运行,全身的血液循环也会相应改善,手脚自然就会温和起来。

此外,枣姜汤中的红糖还具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究证明,生姜中所含的姜辣素对心脏和血管的运动中枢有直接高兴作用,可使心跳加快、血管扩张、血液循环旺盛、络脉通畅,从而改善体表循环,使人感到全身暖和。

需要提醒的是,生姜性温,常常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状困扰的朋友,不宜过多服用生姜。姜汤含有大量糖分,不适合糖尿病患者食用。

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