让老人保持性能力的10个妙招
分类:常识妙招 2022-05-19
导读: 让老人保持性能力的10个妙招--随着年龄的增长,人的性能力会慢慢的改变,那么老人要如何保持性能力呢?下面我们就来了解一下老人保持性能力的方法。 (1)相信自己的性功能正常,强壮,有生育能力。精神上的无敌对中年人来说往往至关重要...
随着年龄的增长,人的性能力会慢慢的改变,那么老人要如何保持性能力呢?下面我们就来了解一下老人保持性能力的方法。
(1)相信自己的性功能正常,强壮,有生育能力。精神上的无敌对中年人来说往往至关重要。
(2)注重外表的年轻。老年人对青春情绪的追求会让身体更年轻。相反,害怕衰老,常常为老而叹息,精神上成为衰老囚犯的人,很快就会陷入老年的境地。
(3)常常锻炼,尤其是慢跑或散步,重点锻炼下半身。性功能兴衰的要害在于腰和脚。
(4)饮食上注重营养,适当多加海鲜。因为海鲜含有较多的锌,有利于增强性欲。
(5)积极进取,对工作布满热情。有些人退休后向往恬静的生活,满意于抱孙子,他们的性早衰是不可避免的。即使退休了,也要找一些能引起自己爱好的公共事务。
(6)在全心全意爱妻子的前提下,要有爱女之心,这样才能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性功能。
(7)生活幽默。幽默和幽默是保持年轻的最大秘诀。
(8)性格开朗,不为身边琐事烦恼,豁达是不变老的诀窍,精神压抑会导致阳痿。
(9)天天服用维生素E胶囊,可以延缓身体的衰老和性衰退。
(10)戒烟戒酒戒赌,保持充足的睡眠。
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