记得上初三的时候，是跟其他的班是同一个化学老师，有一次我们学校让我们补课，正好那天两个班都是这个化学老师教我们，可是他却让我们帮考

记得三年级的时候，我和其他班的化学老师是一样的。有一次我们学校让我们补课。碰巧那天这位化学老师在两个班都教我们，但是他让我们帮忙考试，给其他班讲课。当时我特殊气愤。我们正在大学里考试。当我们看到他给其他班级讲课时，我们非常气愤。过了一会，老师不说话了，同学忽然问我，你知道老师为什么不说话吗？我不知道。他说老师有痛风，我们当时就笑了。但是痛风是我们日常生活中真正的疾病。老年人痛风有哪些注重事项？

随着生活条件的逐渐改善，人们的健康状况越来越差，有时还会患上我们常常听不到的疾病，所以首先要提高身体素质，加强锻炼，这样才能更好地防备疾病。但是，有时候人到了一定年龄，就轻易得那个年龄的疾病，痛风也是常见的，下面我们就来看看老年人痛风的注重事项吧！

防备性护理

1.三级防备通常分为三级。一级防备是控制高尿酸血症，避免痛风，二级防备是早期发现痛风，有效治疗痛风。三级防备是防备急性发作，防止痛风发展，使病情长期稳定，提高生活及生活质量。

2.危险因素及干预措施:①40岁以上成年男性和绝经后女性；②痛风和高尿酸血症家族史；③肥胖或超重、高血脂、高血压、动脉粥样硬化患者；④长期高嘌呤饮食习惯和酗酒者。

干预措施:①纠正不良饮食习惯，合理饮食，戒烟戒酒，少吃盐；②控制体重，定期运动，防备肥胖。③对于高尿酸血症的高危人群，可酌情使用尿酸合成抑制剂或排泄促进剂。

3.社区干预随着经济的发展、城市化生活的普及和生活方式的改变，痛风已成为危害人们健康的重要疾病之一。因此，应在各级政府和卫生部门的领导下，组织社会力量，以社区为单位，共同参与痛风的防治，加强卫生保健，通过社区积极开展血尿酸普查，重点关注有痛风危险因素的高危人群。及时的治疗措施可以大大降低痛风的发病率。

痛风对老年人有什么好处？

【芹菜】

芹菜有两种，水芹。水芹性凉，味甘辛，具有清热利湿的作用。芹菜富含维生素和矿物质，基本不含嘌呤。这对高尿酸的痛风患者是有益的。

[黄瓜]

属于碱性植物性食品，富含维生素C、钾盐和大量水分。中药黄瓜具有清热利湿、解毒生津、止渴的作用。《本草求真》曾说:“黄瓜味甘性寒，服之可益热利水。”这有利于血尿酸偏高的痛风患者通过“清热利水”的作用排出多余的尿酸。它可以作为生黄瓜或沙拉食用。

[绿色蔬菜]

俗称大白菜、荠菜，是一种基本不含嘌呤的常绿蔬菜。它不仅含有较多的维生素C和钾盐，而且属于碱性食品。《滇南本草》说它能“利小便”，认为青菜也有解热、除烦、通肠胃的功效。所以痛风患者一年四季常常可以多吃点。

【茄子】

具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的功效。它不仅是碱性食物，而且几乎不含嘌呤物质。现代研究还发现，它具有一定的利尿作用，适合痛风患者常常食用。

从以上我们知道了痛风的防备和护理方法，以及什么样的痛风对老年人有益健康，那么老年人痛风的注重事项，希望人们能够准确全面的熟悉它，让我们的生活远离痛风，让我们的生活更美好，天天都可以无痛苦快乐的度过。

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