高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者都有，是高血压病人常有的合并症。由于高血压和高脂血症都是引起动脉粥样硬化的祸根，故当

高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼有，是高血压患者常见的并发症。因为高血压和高血脂是动脉粥样硬化的克星，当两者同时存在时，更轻易引起动脉粥样硬化和心、脑、肾并发症。因此，高血压患者在降压的同时应积极防治高脂血症。

首先要做好饮食控制。甘油三酯升高的患者要吃低脂饮食，碳水化合物要适当控制，也就是说要少吃油、甜食和主食，避免饮酒。胆固醇升高的患者应少吃动物脂肪和胆固醇高的食物，如动物内脏、鱿鱼卵、蛋黄等。

第二，肥胖的人应该减肥。要控制总摄入量，少吃含糖和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，增加活动，适当参加体育活动和体育锻炼，把体重控制在理想范围内。

第三，合理选择降压药。长期使用利尿剂和一些含有利尿剂的降压药，如二氢脲塞和复方降压片，会升高血脂，而长期使用β受体阻滞剂，如普萘洛尔类药物，也会升高甘油三酯。因此，高血压合并高脂血症患者应在医生指导下选择洛络喜、开博通、洛汀新等新一代降压药。它们能24小时平稳降压，不影响血脂代谢，对心、脑、肾有保护作用。

对于血脂升高的患者，应首先进行饮食控制。假如三个月后血脂仍旧很高，应该在医生的指导下服用一些降血脂药物，将血脂控制在正常水平。通常，你应该吃豆制品、黑木耳、洋葱、大蒜、海带、蘑菇、玉米、谷类、鱼、绿茶等。在你的饮食中，所有这些都有助于降低血脂。理想血脂水平< 5.17 mmol/L，甘油三酯≤1.7 mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇≥1.16 mmol/L(男性)；≥ 1.42-1.68毫摩尔/升(女性)。

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