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适度节食老人更长寿

分类:常识妙招 2022-05-19
导读: 适度节食老人更长寿--早在我国《黄帝内经 12539;素问》中就有记载,饮食有节是长寿的要诀之一,而饮食不节则导致早衰。现代研究证实,人的寿命与机体内的死亡激 早在中国的《黄帝内经苏文》中就有记载,适当的饮食是长寿的要害之...
适度节食老人更长寿

早在我国《黄帝内经& 12539;素问》中就有记载,饮食有节是长寿的要诀之一,而饮食不节则导致早衰。现代研究证实,人的寿命与机体内的死亡激

早在中国的《黄帝内经苏文》中就有记载,适当的饮食是长寿的要害之一,而饮食不当会导致过早衰老。现代研究证实,人的寿命与体内的死亡激素有关,死亡激素来源于脑垂体。

在动物实验的基础上,医学界部分切除了糖尿病患者的脑垂体,患者的胶原纤维趋于年轻化,原本增厚的毛细血管和小动脉基底膜变薄,从而增加了弹性,不仅增强了运动活力、毛发再生,还缓解了患者的视网膜病变,逐渐恢复了视力。

发现饮食限制的效果与垂体切除术非常相似。科学家用老母鸡做实验,只给它们饮水和抗饥饿植物。喂了两个月后,老母鸡的羽毛脱落了新毛,81%的老母鸡又下蛋了。

限制饮食对大鼠的实验结果表明,限制饮食大鼠的寿命是不限制饮食大鼠的两倍,吃得最多的大鼠寿命最短。

专家认为,限制饮食可以减少脑垂体死亡激素的分泌,提高动物细胞使用甲状腺素的能力,从而达到一定的抗衰老作用。有限的饮食可以使体内的钠离子从细胞中分离出来,使钾离子填满它们在细胞中的位置。这个生理过程也有延缓衰老的作用。此外,适当的节食也可以提高身体免疫系统的功能。因此,专家建议人们,尤其是老年人,进行适当的饮食。

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